資料來源 台灣的自然資源與生態資料庫-農林漁牧
2015年12月31日 星期四
104學年度1月份點心表
木瓜含有豐富的維生素A、C,以及鈣、鉀、鐵、木瓜蛋白分解酵素等成分。木瓜蛋白分解酵素能分解蛋白質,可幫助消化,因此也有人拿木瓜酵素當做肉類軟化劑,把肉類烹調得軟嫩順口。好吃又營養的番木瓜,最適宜生食,或是打果汁做成木瓜牛奶飲用,如果拿來加工,則可以製作蜜餞或脫水木瓜片。而尚未成熟的青木瓜,也另有妙用,可以切薄片製成涼拌小菜,或是燉湯食用。選購木瓜時,須挑果皮細緻光滑,形狀端正飽滿,果皮或果溝的顏色轉黃,沒有壓傷或病斑。
資料來源 台灣的自然資源與生態資料庫-農林漁牧
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資料來源 台灣的自然資源與生態資料庫-農林漁牧
2015年12月21日 星期一
2015年12月14日 星期一
2015年12月1日 星期二
104學年度12月份點心表
水果幫-香甜多汁的柳丁 營養師 蔡坪娥
柳丁又名柳橙,含有豐富的維生素C、膳食纖維等,多吃柳丁可以幫助排便順暢、降低血液中不好的膽固醇、增強免疫力、預防感冒和美白,提醒小朋友吃柳丁時,不要只是榨成汁喝,要連果肉一起吃,才能攝取到豐富的膳時纖維喔!另外,一顆中型柳丁約170公克,熱量為60大卡相當於一份水果,所以要適量食用,因為飲食要均衡,千萬不可以偏食喔!建議飯後吃柳丁,能幫助消化又健康。多吃水果,健康好處多!鼓勵家長幫學童攜帶水果,建議每日攝取兩份水果。
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柳丁又名柳橙,含有豐富的維生素C、膳食纖維等,多吃柳丁可以幫助排便順暢、降低血液中不好的膽固醇、增強免疫力、預防感冒和美白,提醒小朋友吃柳丁時,不要只是榨成汁喝,要連果肉一起吃,才能攝取到豐富的膳時纖維喔!另外,一顆中型柳丁約170公克,熱量為60大卡相當於一份水果,所以要適量食用,因為飲食要均衡,千萬不可以偏食喔!建議飯後吃柳丁,能幫助消化又健康。多吃水果,健康好處多!鼓勵家長幫學童攜帶水果,建議每日攝取兩份水果。
2015年11月27日 星期五
2015年11月20日 星期五
2015年11月19日 星期四
2015年11月17日 星期二
2015年11月13日 星期五
2015年11月12日 星期四
2015年11月4日 星期三
2015年10月30日 星期五
104學年度11月份點心表
水果幫-蘋果 營養師 蔡坪娥
蘋果含有豐富的果膠和多酚類,果膠是一種可溶性食物纖維,可促進膽固醇代謝,
降低血液膽固醇濃度,預防心血管疾病,多酚類具有抗氧化的功能,能預防癌症,
維護身體健康。另外蘋果所含的鉀能平衡身體的酸鹼值,維持正常的神經傳導,
也有助於擴張血管、預防高血壓。一顆小蘋果約130克熱量約為60大卡相當於一份水果,
所以也要適量食用喔!因為飲食要均衡,千萬不可以偏食喔!
多吃水果,健康好處多!鼓勵家長幫學童攜帶水果,建議每日攝取兩份水果。
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蘋果含有豐富的果膠和多酚類,果膠是一種可溶性食物纖維,可促進膽固醇代謝,
降低血液膽固醇濃度,預防心血管疾病,多酚類具有抗氧化的功能,能預防癌症,
維護身體健康。另外蘋果所含的鉀能平衡身體的酸鹼值,維持正常的神經傳導,
也有助於擴張血管、預防高血壓。一顆小蘋果約130克熱量約為60大卡相當於一份水果,
所以也要適量食用喔!因為飲食要均衡,千萬不可以偏食喔!
多吃水果,健康好處多!鼓勵家長幫學童攜帶水果,建議每日攝取兩份水果。
2015年10月19日 星期一
2015年10月16日 星期五
104年10月23日星期五亞太生態園區校外教學通知
力行國民小學附設幼兒園104學年度第一學期校外教學:亞太生態園區
為拓展幼兒生活經驗,增強學習興趣,培養同儕友好情誼,將舉行亞太生態園區校外教學活動,歡迎親愛的寶貝參加。
一、活動時間:103年10月23日(週五)上午八時集合準備出發。
二、 活動地點:亞太生態園區。

為拓展幼兒生活經驗,增強學習興趣,培養同儕友好情誼,將舉行亞太生態園區校外教學活動,歡迎親愛的寶貝參加。
一、活動時間:103年10月23日(週五)上午八時集合準備出發。
二、 活動地點:亞太生態園區。
2015年10月1日 星期四
深耕閱讀 戲劇演出 免費索票第四場(最後一場)
【主 題:深耕閱讀 戲劇演出 免費索票】
力行附幼提供15組親子票供索取,每位孩子限領兩張。歡迎洽紅龍班老師索取。
將於104年10月5日(星期一)上午9:00 起,開放索取第三場104/10/18(日)之演票,領完為止。
2015年9月30日 星期三
104學年度10月份餐點
芭樂 營養師 蔡坪娥
芭樂的果肉細緻、糖度低,依果實的成熟度不同,風味也很不一樣。青熟的芭樂,果實爽脆,口感佳;更成熟時,芭樂的果皮顏色會轉黃,稱為黃熟,此時肉質變軟,甜度增加,吃來 Q 軟香甜。主要品種有梨仔拔、水晶拔、白拔、東山月拔、泰國拔、珍珠拔、紅肉拔等。
芭樂的維生素 C 含量極為豐富,每 100 公克的維生素 C 含量,是蘋果的四十倍,蕃茄的四倍之多,是極佳的維生素 C 攝取來源。因此,多吃芭樂可以養顏美容。也有人把番石榴的葉片及未成熟的果實曬乾磨粉,泡茶來飲用,稱為「拔仔茶」。 資料來源:行政院農業委員會。 多吃水果,健康好處多!鼓勵家長幫學童攜帶水果,建議每日攝取兩份水果。
芭樂的果肉細緻、糖度低,依果實的成熟度不同,風味也很不一樣。青熟的芭樂,果實爽脆,口感佳;更成熟時,芭樂的果皮顏色會轉黃,稱為黃熟,此時肉質變軟,甜度增加,吃來 Q 軟香甜。主要品種有梨仔拔、水晶拔、白拔、東山月拔、泰國拔、珍珠拔、紅肉拔等。
芭樂的維生素 C 含量極為豐富,每 100 公克的維生素 C 含量,是蘋果的四十倍,蕃茄的四倍之多,是極佳的維生素 C 攝取來源。因此,多吃芭樂可以養顏美容。也有人把番石榴的葉片及未成熟的果實曬乾磨粉,泡茶來飲用,稱為「拔仔茶」。 資料來源:行政院農業委員會。 多吃水果,健康好處多!鼓勵家長幫學童攜帶水果,建議每日攝取兩份水果。
2015年9月28日 星期一
主旨:9/29上午停班停課,學生下午1時上課,不供午餐
臺北市政府教育局新聞稿
【發稿日期:104年9月5日】
業務聯絡:教育局 廖文靜 代理主秘 0911290008
新聞聯絡:教育局綜合企劃科 陳秉熙 研究員 0930936530
【主題:臺北市9月29日下午1點上課,不供午餐】
【臺北報導】
因應杜鵑颱風來襲,臺北市各級學校明(29)日上午不上班不上課,下午恢復上班上課。中等以下各級學校教職員工中午12點30分到校上班,學生於下午1點到校上課,並請家長注意,學校明日午餐不供餐。
教育局表示學校位於山區或地處偏遠而有特殊需求者,請校長因地制宜報局後彈性處理,另因颱風方離境,並請學校教職員工及學生注意自身安全。
【發稿日期:104年9月5日】
業務聯絡:教育局 廖文靜 代理主秘 0911290008
新聞聯絡:教育局綜合企劃科 陳秉熙 研究員 0930936530
【主題:臺北市9月29日下午1點上課,不供午餐】
【臺北報導】
因應杜鵑颱風來襲,臺北市各級學校明(29)日上午不上班不上課,下午恢復上班上課。中等以下各級學校教職員工中午12點30分到校上班,學生於下午1點到校上課,並請家長注意,學校明日午餐不供餐。
教育局表示學校位於山區或地處偏遠而有特殊需求者,請校長因地制宜報局後彈性處理,另因颱風方離境,並請學校教職員工及學生注意自身安全。
2015年9月24日 星期四
2015年9月18日 星期五
2015年9月17日 星期四
2015年9月15日 星期二
文山樂活趣-餅香樂揚中秋樂

「文山樂活趣-餅香樂揚中秋樂」簡章及報名表
一、指導單位:教育部。
二、主辦單位:臺北市政府教育局。
三、承辦單位:臺北市立文山幼兒園。
四、協辦單位:文山區明義里、明興里、順興里、忠順里等里長辦公室;文山區市圖
分館與閱覽室、文山區社福中心及安康家庭服務中心。
五、活動時間:104年9月19日(星期六)上午9:00-12:00。
六、活動地點:臺北市立文山幼兒園(臺北市文山區興隆路4段105巷1號)。
七、參加對象:本市新住民家庭幼兒親子共30組。
八、講師簡介:徐麗卿(資深幼教老師)、周佩誼老師(國光劇校樂師)。
九、報名方式:請於104年9月18日(五)中午以前來電或傳真報名表完成報名,額滿為止。
十、洽詢電話:2939-5526分機13 保育組 謝組長。
十一、活動費用:免費。
十二、活動流程:
時 間
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內 容
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08:40~09:00
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親 子 報 到
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09:00~09:30
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教育部幼兒園教學正常化系列宣導短片欣賞
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09:30~11:00
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中秋故事欣賞及月餅DIY、認識文山區的人文藝術資源
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11:00~12:00
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認識台灣戲曲學院、國光劇團、京劇念白及唱腔、中國傳
統樂器及樂曲欣賞
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臺北市立文山幼兒園104學年度「文山樂活趣-餅香樂揚中秋樂」親職教育活動報名表
序 號
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幼兒姓名
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家長姓名
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聯絡電話
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備
註
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報名請傳真:2938-1575
2015年9月14日 星期一
家長成長團體--親子共讀營演講活動場次調整
臺北市文山區力行國民小學附設幼兒園深耕閱讀計畫
家長成長團體演講場次調整
因為講師臨時有任務,調整9月18日和10月30日的演講主題
造成不便,敬請見諒。
家長成長團體演講場次調整
因為講師臨時有任務,調整9月18日和10月30日的演講主題
造成不便,敬請見諒。
內容簡述
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辦理時間
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講師
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跟著繪本大師去冒險
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104年9月18日
13:00~16:00
| 主婦聯盟綠繪本召集人 |
聽聲音,說故事
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104年10月2日
13:00~16:00
| 台灣聲景協會理事長
范欽慧老師
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《誕生樹》、《我沒有哭》繪本創作分享
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104年10月16日
13:00~16:00
| 繪本創作家
陶樂蒂老師
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打開繪本之眼
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104年10月30日
13:00~16:00
| 兒童繪本專家
林真美老師
|
2015年9月9日 星期三
家長成長團體•說故事志工培訓
臺北市文山區力行國民小學附設幼兒園深耕閱讀計畫
104年度「家長成長團體·說故事志工培訓」
壹、依據:臺北市政府教育局幼兒園推動深耕閱讀104年計畫
貳、目標:
一、提升家長說故事能力,共築幸福閱讀校園。
二、鼓勵家長積極參與親子共讀,增進親子互動關係,營造書香家庭氛圍。
三、結合家長志工相關資源,提供幼兒多元閱讀機會。
參、活動期程:自104學年度上學期
敬邀各位家長參與
104年度「家長成長團體·說故事志工培訓」
壹、依據:臺北市政府教育局幼兒園推動深耕閱讀104年計畫
貳、目標:
一、提升家長說故事能力,共築幸福閱讀校園。
二、鼓勵家長積極參與親子共讀,增進親子互動關係,營造書香家庭氛圍。
三、結合家長志工相關資源,提供幼兒多元閱讀機會。
參、活動期程:自104學年度上學期


2015年9月6日 星期日
2015年8月31日 星期一
104學年度上學期9月餐點表
水果專欄-火龍果
火龍果富含有植物性白蛋白及花青素兩大重要營養成份。火龍果的花、果、莖均含有植物性白蛋白,其與重金屬離子結合排出體外,具解毒作用,同時對胃壁具保護作用。紅肉火龍果花青素含量比葡萄高,是一種抗氧化劑,具有抗衰老、抑制腦細胞病變、預防老人癡呆作用。火龍果果實中黑耔具促進胃腸消化功能。紅肉火龍果富含天然色素,人體不易吸收。此外火龍果含有多種礦物質(如鈣、磷、鐵、鎂)、水溶性纖維及維生素A、B1、B2、B3、C等多種營養,是一種非常有益身體健康的天然食品。 資料來源:台北農產網頁
餐點表資料歡迎下載
火龍果富含有植物性白蛋白及花青素兩大重要營養成份。火龍果的花、果、莖均含有植物性白蛋白,其與重金屬離子結合排出體外,具解毒作用,同時對胃壁具保護作用。紅肉火龍果花青素含量比葡萄高,是一種抗氧化劑,具有抗衰老、抑制腦細胞病變、預防老人癡呆作用。火龍果果實中黑耔具促進胃腸消化功能。紅肉火龍果富含天然色素,人體不易吸收。此外火龍果含有多種礦物質(如鈣、磷、鐵、鎂)、水溶性纖維及維生素A、B1、B2、B3、C等多種營養,是一種非常有益身體健康的天然食品。 資料來源:台北農產網頁
2015年8月21日 星期五
深耕閱讀 戲劇演出 免費索票第三場
【主 題:深耕閱讀 戲劇演出 免費索票】
力行附幼提供15組親子票供索取,每位孩子限領兩張。
歡迎洽紅龍班老師索取。
將於104年8月24日(星期一)上午9:00 起,開放索取第三場104/09/06(日)之演票,領完為止。
2015年8月20日 星期四
2015年8月10日 星期一
深耕閱讀 戲劇演出 免費索票第二場
【主 題:深耕閱讀 戲劇演出 免費索票】
力行附幼提供15組親子票供索取,每位孩子限領兩張。
歡迎洽紅龍班老師索取。
將於104年8月13日(星期四)上午9:00 起,開放索取第二場104/08/27(四)之演票,領完為止。
2015年8月5日 星期三
104學年度上學期註冊日更正
更正104學年度上學期註冊日
舊生(中班直升大班)註冊日:104年8月11日(二) 9:00-10:30
新生註冊日:104年8月12日 (三) 9:00-10:30
註冊當日請攜帶幼生2吋照片3張、預防注射影本、繳費單、代辦費(書包、運動服、餐具)、課後留園申請表(有需求才需填寫)。
註冊地點:幼兒園教室
☎️詢問電話:29383606-751王令彥主任
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課後留園申請表請下載
☎️詢問電話:29383606-751王令彥主任
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2015年7月15日 星期三
2015年6月29日 星期一
2015年6月24日 星期三
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