2018年11月26日 星期一

107上12月營養的餐點

水果幫-香甜多汁的柳丁                   營養師 蔡坪娥
   柳丁又名柳橙,含有豐富的維生素C、膳食纖維等,多吃柳丁可以幫助排便順暢、降低血液中不好的膽固醇、增強免疫力、預防感冒和美白,提醒小朋友吃柳丁時,不要只是榨成汁喝,要連果肉一起吃,才能攝取到豐富的膳時纖維喔!另外,一顆中型柳丁約170公克,熱量為60大卡相當於一份水果,所以要適量食用,因為飲食要均衡,千萬不可以偏食喔!建議飯後吃柳丁,能幫助消化又健康。                                                                                                              多吃水果,健康好處多!鼓勵家長幫學童攜帶水果,建議每日攝取兩份水果。

107上12月餐點表

2018年11月21日 星期三

本園107學年度上學期舊愛新歡義賣所得已捐助慈善單位,感謝您!

今年的舊愛新歡活動,十分感謝您的共襄盛舉,讓活動圓滿完成,全園義賣所得新台幣$7.283元整,捐助心路社會福利基金會,劃撥轉帳證明單如下圖。待收到正式收據後,再行公告通知,以茲證明!