1.活動日期:106.11.5(六)
2.活動地點:台北市花博公園流行館
相關活動計畫與報名表請見中華鍵球協會網站
2017年10月31日 星期二
教養與溝通/淺談阿德勒學派取向的親職教育—放手,讓孩子長大
1. 活動時間: 106年10月28日(星期六)上午9時至12時。
2. 活動地點:臺北市立中山幼兒園(臺北市中山區大直街25樓) 。
2. 活動地點:臺北市立中山幼兒園(臺北市中山區大直街25樓) 。
3.參加對象:就讀本市公私立幼兒園幼兒之家長及社區民眾。
4.參加人數:預計家長30人,幼兒30人。歡迎踴躍參加,請點選相關訊息與報名表
北投幼兒園親子園藝治療親職講座
1.活動時間:106年11月11日(星期六)上午9時至12時。
2.活動地點:臺北市北投區明德路208巷5號
2.活動地點:臺北市北投區明德路208巷5號
3.參加對象:就讀本市公私立幼兒園幼兒之家長及社區民眾。
4.參加人數:20對親子(共計40人)。2017年10月30日 星期一
106學年度11月份營養的餐點
§ 水果幫-蘋果
蘋果含有豐富的果膠和多酚類,果膠是一種可溶性食物纖維,可促進膽固醇代謝,降低血液膽固醇濃度,預防心血管疾病,多酚類具有抗氧化的功能,能預防癌症,維護身體健康。另外蘋果所含的鉀能平衡身體的酸鹼值,維持正常的神經傳導,也有助於擴張血管、預防高血壓。一顆小蘋果約130克熱量約為60大卡相當於一份水果,所以也要適量食用喔!因為飲食要均衡,千萬不可以偏食喔!
多吃水果,健康好處多!鼓勵家長幫學童攜帶水果,建議每日攝取兩份水果。
蘋果含有豐富的果膠和多酚類,果膠是一種可溶性食物纖維,可促進膽固醇代謝,降低血液膽固醇濃度,預防心血管疾病,多酚類具有抗氧化的功能,能預防癌症,維護身體健康。另外蘋果所含的鉀能平衡身體的酸鹼值,維持正常的神經傳導,也有助於擴張血管、預防高血壓。一顆小蘋果約130克熱量約為60大卡相當於一份水果,所以也要適量食用喔!因為飲食要均衡,千萬不可以偏食喔!
多吃水果,健康好處多!鼓勵家長幫學童攜帶水果,建議每日攝取兩份水果。
11月份菜單
2017年10月5日 星期四
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