水果幫-蘋果 營養師 蔡坪娥
蘋果含有豐富的果膠和多酚類,果膠是一種可溶性食物纖維,可促進膽固醇代謝,
降低血液膽固醇濃度,預防心血管疾病,多酚類具有抗氧化的功能,能預防癌症,
維護身體健康。另外蘋果所含的鉀能平衡身體的酸鹼值,維持正常的神經傳導,
也有助於擴張血管、預防高血壓。一顆小蘋果約130克熱量約為60大卡相當於一份水果,
所以也要適量食用喔!因為飲食要均衡,千萬不可以偏食喔!
多吃水果,健康好處多!鼓勵家長幫學童攜帶水果,建議每日攝取兩份水果。
餐點表資料歡迎下載
2015年10月30日 星期五
2015年10月19日 星期一
2015年10月16日 星期五
104年10月23日星期五亞太生態園區校外教學通知
力行國民小學附設幼兒園104學年度第一學期校外教學:亞太生態園區
為拓展幼兒生活經驗,增強學習興趣,培養同儕友好情誼,將舉行亞太生態園區校外教學活動,歡迎親愛的寶貝參加。
一、活動時間:103年10月23日(週五)上午八時集合準備出發。
二、 活動地點:亞太生態園區。
為拓展幼兒生活經驗,增強學習興趣,培養同儕友好情誼,將舉行亞太生態園區校外教學活動,歡迎親愛的寶貝參加。
一、活動時間:103年10月23日(週五)上午八時集合準備出發。
二、 活動地點:亞太生態園區。
2015年10月1日 星期四
深耕閱讀 戲劇演出 免費索票第四場(最後一場)
【主 題:深耕閱讀 戲劇演出 免費索票】
力行附幼提供15組親子票供索取,每位孩子限領兩張。歡迎洽紅龍班老師索取。
將於104年10月5日(星期一)上午9:00 起,開放索取第三場104/10/18(日)之演票,領完為止。
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